03-Дек-2024 01:33

Поза верблюда

Описание материала:

Лбом упритесь в пол, вдохните и поднимайте ноги вверх, сгибая колени. Обхватите руками голени. Выдох.

Язык: Русский

Длительность материала: 00:01:51

Если Вам была полезна это статья, будем признательны, поделитесь ее с друзьями.